"Az élet lényege Önmagad megismerése és elfogadása" 

         A meditációval, relaxációval akkor is boldogabb , kiegyensúlyozottabb leszel ha nem hiszel semmilyen ezotériában ,vallásban ! Egyszerűen előnyös. Elméd lecsendesítése a nyugalom szigetére vezet. Ebben a nyugalomban hamarabb találod meg esetleges gondjaidra a megoldást. Ha elég kitartó és türelmes vagy a meditáció által átélt tapasztalások segítenek az élet változásainak könnyebb megélésében valamint a vágyak elengedésében, transzformálásában.

Az alábbi linkre kattintva találtok általam készített relaxációs, meditációs hanganyagokat. Hallgassátok nyitott szívvel.                                                                                                                                                                                                 Om Shanti